21 जून – विश्व योग दिवस | World Yoga Day

विश्व योग दिवस (World Yoga Day) :-

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) को विश्व योग दिवस (World Yoga Day) के रूप में भी जाना जाता है | 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को एक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के रूप में  घोषित किया | भारत में योग लगभग 5,000 वर्ष पुराना मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक अभ्यास माना जाता है | योग का जन्म प्राचीन समय में हुआ था जब लोग अपने शरीर और मन को transform करने के लिए ध्यान (meditation) का इस्तेमाल किया करते थे | पूरे विश्व में योग का अभ्यास करने की एक विशेष तिथि का चयन करने और उसे योग दिवस के रूप में मनाए जाने की अपील भारतीय प्रधान मंत्री ने संयुक्त राष्ट्र महासभा से की थी |

योग सभी मनुष्यों के लिए बहुत जरूरी और फायदेमंद है यदि यह प्रतिदिन सुबह किया जाता है | इस दिन का आधिकारिक नाम संयुक्त राष्ट्र अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (UN International Yoga Day) है और इसे योग दिवस (Yoga Day) भी कहा जाता है | योग, ध्यान, वाद-विवाद, बैठकों, चर्चाओं, सांस्कृतिक प्रदर्शनों की विविधता आदि के माध्यम से मनाया जाने वाला यह एक विश्वव्यापी कार्यक्रम है |

विश्व योग दिवस का इतिहास :-

11 दिसंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 21 जून को विश्व योग दिवस या विश्व योग दिवस के रूप में घोषित किये जाने के बाद हर वर्ष 21 जून का दिन योग दिवस के रूप में मनाया जाता है | यह घोषणा 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए भारतीय प्रधान मंत्री, नरेंद्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा को की गई अपील के बाद किया गया था | उन्होंने संयुक्त राष्ट्र महासभा से एक दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित कर दुनिया भर के लोगों को योग का लाभ प्राप्त करने के लिए अपील की |

नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए कहा है कि “आधुनिक संसार के लिए योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है |यह मन और शरीर की एकता, सोच और कार्रवाई; संयम और पूर्ति; मनुष्य और प्रकृति के बीच सद्भाव का प्रतीक है | योग व्यायाम के बारे में नहीं है बल्कि इसका सम्बन्ध अपने आप को, दुनिया और प्रकृति के साथ जोड़ने की भावना से है | हमारी जीवन शैली को बदलकर और चेतना जाग्रत कर यह जलवायु परिवर्तन से निपटने में हमारी सहायता कर सकता है |आइए हम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को अपनाने की दिशा में काम करें |”

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का घोषित होना भारत के इतिहास का एक महान क्षण है | संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा जून को विश्व योग दिवस के रूप में घोषित करने में तीन महीने से भी कम समय लगा | नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितंबर 2014 को की गई अपील को अंततः 11 दिसंबर 2014 को सर्वसम्मति से घोषित कर दिया गया था | इतिहास में यह पहली बार था कि किसी भी देश की पहल को 90 दिन के भीतर संयुक्त राष्ट्र संगठन में प्रस्तावित और कार्यान्वित किया गया था | इस संकल्प को वैश्विक स्वास्थ्य और विदेश नीति के तहत महासभा द्वारा अपनाया गया है ताकि दुनिया भर के लोगों के स्वास्थ्य और भलाई के लिए समग्र दृष्टिकोण प्रदान किया जा सके |

दुनिया भर में मानव आबादी की जीवन शैली में सकारात्मक परिवर्तन लाने के लिए और चेतना को एक महान स्तर पर ले जाने के लिए श्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए योग के लिए विशेष रूप से एक दिन को अपनाने की अपील की थी | उन्होंने नकारात्मक जलवायु परिवर्तनों के कारण स्वास्थ्य में आने वाली गिरावट से निपटने के लिए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को अपनाने के लिए विश्व के नेताओं से कहा | उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 21 जून का सुझाव दिया क्योंकि आज के दिन उत्तरी गोलार्ध क्षेत्र में सबसे लंबा दिन होता है और दुनिया के कई हिस्सों में लोगों के लिए यह बहुत महत्व रखता है |

विश्व योग दिवस कैसे मनाते हैं :-

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन विभिन्न वैश्विक नेताओं द्वारा समर्थित होता है | यह संयुक्त राज्य अमेरिका, चीन, कनाडा, सहित लगभग 170 से अधिक देश के लोगों द्वारा मनाया जाता है | यह योग प्रशिक्षण कैंपस, योग प्रतियोगिताओं और विभिन्न गतिविधियों के आयोजन द्वारा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मनाया जाता है ताकि दुनिया भर में आम जनता में योग के लाभ के बारे में जागरुकता बढ़ सके | बेहतर मानसिक, शारीरिक और बौद्धिक स्वास्थ्य के लिए नियमित योग अभ्यास के बारे में लोगों में जागरूकता फ़ैलाने के लिए यह दिन मनाया जाता है | यह लोगों की जीवन शैली को सकारात्मक रूप से बदलता है |

सभी सदस्यों, पर्यवेक्षक राज्यों, संयुक्त राष्ट्र प्रणाली संगठनों, अन्य अंतर्राष्ट्रीय संगठनों, क्षेत्रीय संगठनों, समाज के नागरिकों , सरकारी संगठनों, गैर-सरकारी संगठनों और व्यक्तियों द्वारा योग दिवस को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मनाया जा सके ताकि योग के बारे में जागरूकता बधाई जा सके |

विश्व योग दिवस का उद्देश्य :-

  • लोगों को योग के अद्भुत और प्राकृतिक लाभ के बारे में जागरूक करना |
  • योग के अभ्यास के माध्यम से लोगों को प्रकृति से जोड़ना |
  • लोगों को योग के माध्यम से ध्यान का इस्तेमाल करने के लिए जागरूक करना |
  • योग के समग्र लाभ के लिए दुनिया भर में लोगों का ध्यान आकर्षित करना |
  • दुनिया भर में चुनौतीपूर्ण रोगों की दर को कम करना |
  • व्यस्त कार्यक्रमों से स्वास्थ्य के लिए एक दिन निकालने के लिए समुदायों को एकजुट करना
  • दुनिया भर में विकास, के साथ-2 शांति फैलाना |

  • लोगों की बुरी परिस्थितियों में योग के माध्यम से तनाव से राहत पाने में मदद करना |
  • योग के माध्यम से लोगों के बीच वैश्विक समन्वय को मजबूत करना |
  • योग के अभ्यास के माध्यम से लोगों को शारीरिक और मानसिक बीमारियों और उसके समाधान के बारे में जागरूक करना |
  • अस्वास्थ्यकर प्रथाओं से रक्षा और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अच्छे अभ्यासों को बढ़ावा देना |
  • लोगों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के उच्चतम मानक का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के अपने अधिकारों के बारे में बताना |
  • स्वास्थ्य रक्षण और दीर्घकालिक स्वास्थ्य विकास के बीच लिंक करना |
  • नियमित योग अभ्यास के माध्यम से सभी स्वास्थ्य चुनौतियों पर जीत हासिल करना |
  • योग अभ्यास से लोगों के बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना |

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